反流性食道炎如何预防

病情分析：一般来说，要注意少食多餐，并应以低脂饮食为主，这样可以减少饭后反流症状的频率，因为高脂饮食可以促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，容易引起胃肠内容物反流，晚餐不要吃太多，饭后适当活动，避免饭后立即躺下，否则容易发生食物反流，肥胖者应注意控制体重，过度肥胖会导致腹内压升高，促进胃反流，尤其是仰卧位时，应积极减肥以改善反流症状。