虚胖怎么治疗

病情分析：虚胖应该通过多运动、规律作息、规律饮食来治疗。1、多运动：生命在于运动，当人体运动时可以快速的燃烧脂肪，进而达到减肥的效果，如果长时间不运动的话，虚胖的症状还有可能更加严重。2、规律作息：熬夜是当代年轻人的标配，但是熬夜很容易导致虚胖，如果虚胖的情况发生时，我们应该早睡早起，规律自己的生活作息。3、规律饮食：饮食是导致肥胖的重要一环，在饮食上我们要注意吃一些不容易发胖的食物，如蔬菜水果等，这样就可以避免虚胖。2023-03-09