病情描述: 孕妇尾骨疼怎么回事
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.孕期生理变化:孕妇身体内分泌、代谢等方面发生了很多变化,这些变化可能会导致尾骨周围的软组织和韧带不适,从而引起疼痛。
2.妊娠期骨盆软化:孕期骨盆会变得更加柔软,以应对分娩的需要。这种软化可能会导致尾骨周围的韧带和肌肉失去支撑力,从而引起疼痛。
3.长时间久坐:孕妇长时间久坐,尤其是坐姿不正确时,可能会造成尾骨周围的肌肉和韧带过度紧张,从而引起疼痛。
4.外伤:孕妇在怀孕期间受到外伤,例如跌倒、碰撞等,可能会导致尾骨疼痛。
如果孕妇出现尾骨疼痛,建议就医,寻求专业医生的诊治和指导。对于一些轻微的疼痛,可以采取以下方法缓解:
1.休息:尽量避免长时间久坐或站立,多做活动并保持良好的姿势。
2.暖敷:可以用热水袋或暖毛巾等方法进行局部热敷,促进血液循环,舒缓疼痛。
3.按摩:可以采用轻柔的按摩方式,促进局部血液循环,缓解肌肉韧带的紧张。
4.睡姿调整:睡觉时选择合适的姿势,例如侧卧,并使用专门的孕妇枕头来支撑身体。
再次强调,如果孕妇出现尾骨疼痛,建议及时就医。
2023-04-17