小孩抱着就睡放下就醒怎么办

2023-06-20
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:这种情况很常见,通常是由于小孩没有建立好自己的睡眠习惯所导致的。以下是一些建议:

1.建立规律的睡觉时间和习惯,比如每晚固定的时间入睡和起床。

2.在睡前给小孩进行放松的活动,比如听轻音乐或者阅读故事书等,让小孩进入睡眠状态。

3.逐渐减少抱着小孩入睡的次数,可以先试着抱一会儿再放下,慢慢延长放下的时间。

4.鼓励小孩独立睡觉,可以在床上安排他最喜欢的玩具或者布偶等。

5.如果小孩在夜间醒来哭闹,可以先观察是否有其他不适,比如口渴或者尿布需要更换等,如果没有问题,可以适当安抚后继续睡觉。

以上建议可能需要一个过程来逐步实践,但是随着时间的推移,小孩应该能够建立起规律的睡眠时间和良好的睡眠习惯。

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