病情描述： 牙齿上污垢怎么处理
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.刷牙：每天刷牙至少两次，每次3分钟左右。选择一款适合自己的牙刷和牙膏，注意刷牙时使用正确的姿势和力度。
2.使用牙线：牙线可以清除牙齿上难以清洁的缝隙和牙齿之间的食物残渣，建议每天使用。
3.漱口水：漱口水可以帮助杀死口腔中的细菌，保持口气清新。
4.定期去看牙医：定期到牙医处检查口腔健康状况，及时发现并治疗口腔问题。
如果牙齿上的污垢已经很严重，建议去牙医处接受专业洁牙治疗。