腰椎间盘突出怎样治疗好得快

病情分析：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的内部物质压迫了神经根或脊髓，导致腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。治疗方法因人而异，但以下是一些常见的治疗方法：

1.保守治疗：包括休息、减轻活动量、使用非处方止痛药和消炎药、物理疗法（如热敷、按摩、理疗、针灸等）。

2.手术治疗：在保守治疗无效时，医生可能会建议手术，例如植入人工腰椎间盘或切除腰椎间盘。

3.运动疗法：瑜伽、普拉提、走路、游泳等运动可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状，并加强核心肌肉和腰部肌肉。

4.改变生活习惯：改变不良姿势、避免长时间坐着或站立、遵循正确的起身和举重技巧等，可以减少腰椎间盘突出的风险。

需要注意的是，腰椎间盘突出的疗程较长，治疗需要耐心和恒心。如果您有腰痛或下肢疼痛，请及时咨询医生并进行治疗。