哺乳期可以吃桑葚吗

病情分析：女性在哺乳期的时候是可以适量的吃一些桑葚这种水果的，桑葚当中含有非常丰富的花青素，具有很好的抗氧化功效，对于女性来说还能起到一定的美容养颜作用，女性在生产之后皮肤色素沉着，此时适量的吃一些桑葚可以让皮肤恢复到之前的状态，而且桑葚还有一种可以使头发乌黑亮丽的营养成分，并且能够补肝益肾，安眠镇静，也可以适量的提高奶水的含量，所以在哺乳期间适量的吃桑葚对身体还是有非常好的帮助的。