每天喝粥能减肥吗

这种方法是可以起到瘦的作用的，就怕长时间的情况下对身体得不到很好的营养，会引起身体出现的其他疾病，短信监内可以起到减肥的目的和效果，就怕然后反弹。到时误会肥胖更厉害，依靠节食减肥恐怕造成内分泌紊乱，每天喝粥不顶饿到食下会吃更多的食物，更起不到减肥的目的，建议最好科学的减肥方法可以采用少食多餐的办法，也可以增加运动减肥。你做一些散步，打羽毛球，做瑜伽等一些运动，也能起到减肥的效果。