肚子胀吃什么好

病情分析：、米汤、薏米粥或大米粥、八宝粥对胀气都有很好的效果，可以帮助缓解胀气等病症。其次，每天早上空腹喝一勺苹果醋或喝一杯柠檬水，有助于促进肠胃蠕动，也可以及时排便，避免产气的可能。第三，多吃蔬菜，如萝卜、莲藕、卷心菜等，可以健脾胃、通气。第四，还可以适当吃一些水果，如山楂、猕猴桃、苹果、草莓、香蕉等，可以促进消化，缓解胀气。