预防深静脉血栓的护理措施是什么？

深静脉血栓是在深静脉形成的血凝块，经常发生在小腿，大腿或骨盆，主要表现为局部的疼痛和肿胀症状，无明显诱因的出现此种症状，均应考虑到深静脉血栓的可能性，尽快的进行彩超检查，大体是可以确诊的，预防方面主要是多活动，平时要多注意休息，避免剧烈运动，要养成良好的生活饮食规律，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足，平时要注意保暖，避免着凉受寒。