苹果绿养生网
四季养生
12时辰养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
人群养生
女性
男性
老人
幼儿
孕妇
白领
青少年
保健常识
名人养生
养生误区
养生美容
亚健康
中医养生
食材营养
中药功效
养生之道
运动养生
瑜伽养生
心理养生
两性养生
食品安全
养生故事
养生食谱
健康科普
视频
语音
文章
问答
视力越来越差怎么办?
2020-10-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘淑君
副主任医师
烟台毓璜顶医院 眼科
视力越来越差,这种情况应该注意保护视力,要注意科学用眼,如果用眼疲劳的情况下,要注意休息,并且可以向远处眺望,另外可以做一些眼部的按摩,做一些眼保健操,饮食上应该多吃一些,对眼睛有益的食物,多吃一些有营养的食品,提高身体的免疫力,养成有规律的睡眠习惯,避免熬夜,早睡早起,这样也有利于身体的健康,也可以预防眼睛视力下降。