沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.药物干预：
阿司匹林：阿司匹林是一种常见的抗凝药物，可以有效降低血液粘稠度，防止血小板聚集。通常每日低剂量（75-100毫克）即可达到预期效果。
华法林：华法林是一种维生素K拮抗剂，通过抑制凝血因子合成来降低血液粘稠度。需要在医生指导下使用，并定期检测国际标准化比值（INR）以调整剂量。
其他抗凝药：如肝素或低分子量肝素，这些药物一般用于急性期治疗，主要通过抑制凝血酶来减少血液粘稠度。
2.生活方式的改变：
增加水摄入：每天至少饮用2升水，有助于稀释血液，降低粘稠度。
合理饮食：多摄取富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼油、亚麻籽油等，可以改善血液循环，降低血液粘稠度。
定期运动：每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，有助于促进血液循环，降低粘稠度。
避免吸烟和过量饮酒：这些行为会增加血液粘稠度，应尽量避免。
通过药物干预和生活方式的综合管理，可以快速有效地降低血液粘稠度，预防相关并发症的发生