甘油三酯高吃什么好？

甘油三酯偏高增加纤维素的饮食，并且补充维生素E，避免体内的过氧化脂质生成增加，多吃新鲜的瓜果蔬菜西红柿，猕猴桃，苹果，香蕉，红枣都有助于降血脂作用，还有芹菜、黑木耳，韭菜，能够增加肠道蠕动，防止便秘，增加油腻食物的代谢，也可以改善血脂，也可以服用降脂的药物，平时可以适当的锻炼，养成良好的生活饮食习惯，避免过度劳累熬夜，要保证睡眠充足。