轻度氟斑牙怎么自己改善

病情分析：改善轻度氟斑牙可以使用小苏打，把表面的结石以及色素清除干净，出现氟斑牙主要是颜色改变，牙釉质整体形状改变造成的，所以用稀盐酸或者小苏打可以起到的改善作用有一定限制，可以到正规医院检查清楚，然后再根据实际情况选择合适的美白方法或者树脂贴片，修复陶瓷贴面等，都能把美观程度提升，可以达到不错的改善牙齿美观作用，也可以让牙齿变得更加健康。