张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.适度频率:每周进行1至2次手淫被认为是相对安全的频率,这样可以帮助减轻前列腺充血,同时避免因过度刺激导致的炎症加重。
2.注意卫生:进行手淫时务必注意个人卫生,保持生殖器清洁,使用护肤产品以减少摩擦带来的不良影响,防止感染或刺激。
3.观察自身反应:密切关注手淫后的身体反应,如是否出现疼痛、尿急等症状。如有不适感,可适当减少频率或暂停一段时间。
4.与医生沟通:如有疑虑或症状加重,及时就医,与专业医生讨论最佳的生活方式调整方案,以获得个性化建议。
保持健康的生活习惯和规律的作息时间,有助于管理前列腺炎症状。