张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出影响神经功能,可能压迫支配腹部肌肉及肠道运动的神经,导致胃肠蠕动减弱,从而引起腹胀与排气困难。如果伴随其他神经功能损害症状,如大小便失禁、下肢麻木无力,应尽快就诊,以评估是否存在严重神经受压。
2.排气困难可通过调整饮食改善。增加膳食纤维的摄入量,例如多食用蔬菜、水果和全谷物,有助于促进肠道蠕动。同时减少高脂肪食物的摄入,因为这些食物可能延缓胃排空并加重腹胀。多喝温水能帮助改善消化功能。
3.适度活动有助于缓解症状。轻柔的步行以及温和的腰背部牵拉运动可以改善血液循环、刺激肠道蠕动,但应避免剧烈活动或增加脊柱负担的动作。久坐期间建议每隔1小时站起来活动5-10分钟。
4.如果症状持续,可使用药物辅助。如必要时在医生指导下服用促进胃肠动力的药物或缓解腹胀的不适药物。但需注意这些只是对症治疗,无法从根本上解决腰椎间盘突出的神经压迫。
5.针对腰椎间盘突出本身,应根据病情选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括卧床休息、理疗、药物抗炎镇痛等。如果神经压迫严重且症状明显,可以考虑手术减压治疗。
及时就医明确诊断,遵循医嘱进行干预是关键。