杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.每天用温水和温和的肥皂洗脚,彻底清洗并擦干,特别是脚趾间的区域,以防止细菌和真菌的滋生。
2.选择透气性好的棉质袜子,并每天更换袜子,保持足部干燥。避免穿合成纤维制成的袜子,这种材料可能会增加出汗量。
3.鞋子的材质应具备良好的透气性,如皮鞋或网眼运动鞋,减少塑料或橡胶材质的使用,以便脚部空气流通。
4.可以在鞋内撒入少量的爽身粉或吸湿粉,以帮助吸收多余的湿气,减少出汗引起的异味。
5.每天让孩子赤脚走动一段时间,有助于足部透气和减少湿气的积累。
6.如果出汗和臭味情况没有改善,市面上有专门针对儿童足部的抗菌喷雾或药膏,可以进一步减少细菌繁殖。
请保持足部卫生,合理选择鞋袜,并观察是否有效减轻症状。如症状持续不减或伴随其他异常,应及时就医排查潜在的健康问题。