杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷:拔罐后可以在局部进行冷敷,每次10-15分钟,这有助于收缩毛细血管,减少淤血形成。建议每天2-3次。
2.补水和保湿:局部皮肤可能会因为拔罐而变得干燥。使用保湿面霜或补水面膜有助于保持皮肤水润,加速修复。
3.轻柔按摩:可以轻轻按摩拔罐区域,以帮助加快血液流动,促进淤血吸收。每次按摩5-10分钟,可以每天进行。
4.饮食调节:增加富含维生素C和E的食物摄入,如橙子、西红柿、坚果等,这些营养成分有助于增强皮肤修复能力。
5.避免刺激:在印痕未消退前,尽量避免使用刺激性化妆品,或者进行其他皮肤护理操作。
通常情况下,面部拔罐后的印痕会在一到两周内自行消退。为确保皮肤健康,若印痕呈现异常变化或持续不退,应及时就医以排查潜在问题。