管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:术后应遵循医生的饮食建议,多摄入富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,以促进肠道蠕动,减少便秘发生,从而缓解腹胀。
2.保持体液平衡:充足的水分摄入有助于软化粪便,防止便秘,缓解腹部不适。建议每天饮用至少1500-2000毫升的水。
3.适度活动:在术后早期恢复阶段,适当的轻运动有助于促进肠道功能恢复。可以进行一些轻松的步行活动,以帮助消化系统更快复原,但应避免过度劳累。
4.药物辅助:在医生的指导下,可以适当使用一些助消化或缓解胃肠胀气的药物,以帮助减轻小腹胀痛的症状。
5.按摩和热敷:通过轻柔的腹部按摩和使用热敷袋来放松腹部肌肉,促进血液循环,也可能有效缓解胀痛感。
术后若出现剧烈腹痛、发热或其他异常症状,应及时就医。遵循医生的康复建议,合理安排日常起居,有助于身体的全面康复。
