韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不当：当腰部下垫枕头时，可能会导致腰椎过度弯曲或扭转，这种不自然的姿势会给腰部肌肉和脊柱带来额外的负担，从而引发酸痛。这种情况在睡眠时或者长时间维持同一姿势时尤为常见。
2.腰椎问题：腰椎间盘突出、退行性脊椎病等问题可能会因为不当的体位加重症状，导致疼痛感加剧。垫枕头可能使某些病变部位受到更多的压力，加重症状。
3.肌肉劳损：腰部肌肉如果长期处于紧张状态，可能会发生劳损，而垫枕头容易导致局部肌肉持续受压，使得原本劳损的肌肉更加酸痛。
4.血液循环障碍：垫枕头可能影响局部血液流动，导致腰部肌肉供血不足，引起酸痛。
对于这类问题，建议调整姿势，避免长时间垫枕保持不适的姿势，如有持续性疼痛或者伴随其他症状，应考虑咨询专业医疗人员以排查潜在的健康问题。