摔倒时手撑地导致肘关节痛如何处理

病情分析：摔倒时用手撑地可能导致肘关节受伤，处理方法包括休息、冰敷、压迫和抬高。需要警惕的是，如果疼痛剧烈或伴随肿胀，应及时就医。

1.休息：避免继续使用受伤的手臂，以减少对受伤部位的压力和进一步损伤的风险。通常需要至少休息几天，视具体情况而定。

2.冰敷：在受伤后的前24到48小时内，每次冰敷15-20分钟，每隔1到2小时进行一次，可以有效减轻肿胀和疼痛。需注意避免直接将冰块置于皮肤上，最好用毛巾包裹。

3.压迫：通过使用弹性绷带对肘关节进行轻度压迫，可以帮助控制肿胀。但要确保压迫不至于影响血液循环。

4.抬高：将受伤的手臂抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。可以在休息时使用枕头支撑手臂。

如果经过初步处理后，症状没有明显改善，或者疼痛严重妨碍正常活动，则应及时就医进行专业评估，检查是否有骨折、脱位或韧带损伤，并获取进一步治疗建议。