张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎骨裂常伴有剧烈的疼痛和行动受限。此时需要尽可能卧床静养,以防止伤情加重。
2.在最初的几周内,医生通常建议患者避免任何引起腰部压力增加的活动,包括久坐、弯腰、提重物和突然转身。
3.随着康复的进行,可以在医生的指导下逐步增加活动量。大多数情况下,坐下时间应严格控制,每次不要超过15-20分钟。
4.使用支撑良好的座椅和在腰部放置小枕头可以帮助减轻坐姿对于脊柱造成的负担。
5.若需长时间久坐,应选择间隔站立、走动,以缓解腰部压力。
恢复过程中遵循专业医疗建议非常关键,避免不必要的活动并采取适当保护措施可以促进恢复并减少并发症风险。