文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.按摩锤通过振动或轻微敲打作用于肌肉表面,有助于促进局部血液循环,减轻肌肉紧张和疼痛。但其作用仅限于短暂缓解,并不能解决炎症的根源。
2.筋膜炎常见诱因包括过度使用肌肉、姿势不良以及外伤等。这些因素会导致局部炎症反应,需要通过减少负重、调整生活方式来改善。
3.医学研究推荐的治疗方法通常包括非甾体类抗炎药物以控制炎症,物理治疗如拉伸和加强特定肌肉群,以逐步恢复正常功能。
4.对于慢性筋膜炎患者,可能需要进行超声波治疗、激光治疗或其他更先进的物理治疗手段以帮助康复。
使用按摩锤时应避免直接施加过大压力,尤其是在炎症部位,以防加重病情。若症状持续或加重,建议咨询专业医疗人员。
