张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.用眼过度:现代生活中,长时间使用电脑、手机等电子设备会导致眼睛疲劳和视力下降。数据显示,过度使用这些设备会导致干眼症、眼睛疲劳,并可能加快近视的发展。
2.不良的用眼习惯:在光线不足或不当的情况下阅读或工作,或者长时间近距离用眼,也会对视力产生负面影响。不良姿势和环境会增加眼睛的调节负担,使得视力下降速度加快。
3.缺乏户外活动:研究表明,户外活动的减少与近视度数的增加有一定关联。日光暴露可以刺激视网膜释放的多巴胺,这种物质被认为可以抑制眼轴变长,从而减缓近视进展。
4.遗传因素:如果父母有高度近视,子女患近视的风险增加。遗传因素在视力变化中扮演着重要角色,但通常需要环境因素来触发其效应。
5.健康状况的变化:某些全身性疾病,如糖尿病,会对视力造成影响。高血糖水平可能导致晶状体肿胀,从而改变屈光状态,导致视力波动。
6.年龄相关变化:随着年龄增长,眼部结构可能发生变化。例如,眼球逐渐拉长也可能导致度数增加。
为了保护视力,应保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,多进行户外活动,并定期进行眼科检查,以便及时发现和纠正视力问题。
