文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肌肉紧张:长期的心理压力会引起肌肉持续紧张,特别是在肩颈、背部等部位,这种紧张可能导致筋膜负担加重,从而诱发或加剧筋膜炎。
2.激素水平:压力会引发体内应激激素如皮质醇的升高,这可能抑制机体的免疫功能和修复能力,使身体更易受伤和慢性炎症的影响,包括筋膜炎。
3.生活方式改变:过大的压力可能导致不良的生活习惯,如久坐不动、缺乏锻炼或者在运动中姿势不当,这些因素均可能增加筋膜炎的发生风险。
缓解精神压力,通过适当的运动、保持良好的工作姿势和定期放松,可以降低因压力导致的肌肉紧张,从而减少筋膜炎的风险。
