徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.正筋穴
位置:正筋穴位于人的下肢部位,通常在大腿内侧部位。
功能与应用:
1.疏通经络:通过刺激正筋穴,可以有效疏通体内的经络,改善血液循环。
2.缓解疼痛:正筋穴对缓解肌肉疼痛和痉挛具有显著效果,特别是对腿部肌肉酸痛有良好的治疗作用。
3.治疗运动损伤:在运动后或因外伤造成的肌肉拉伤、扭伤等情况,使用正筋穴进行针灸疗法可以帮助加快恢复。
2.正宗穴
位置:正宗穴位于手臂部位,通常在前臂内侧靠近腕部的位置。
功能与应用:
1.改善关节功能:通过刺激正宗穴,可以促进手腕和手指关节的灵活性,对关节炎症状有缓解作用。
2.减轻肌肉僵硬感:正宗穴在减轻手臂和肩膀的肌肉僵硬感方面效果明显,有助于缓解长期伏案工作引起的疲劳。
3.改善末梢循环:正宗穴有助于改善手部末梢血液循环,对于手脚冰凉、麻木等症状具有一定疗效。
正确使用这些穴位进行针灸治疗需要专业针灸师的操作,避免造成不必要的损伤。定期进行身体检查和及时就医也是保持健康的重要措施。