徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.攒竹穴:
位置:位于眉头的内侧端。
按摩方法:用拇指或食指轻柔按压,持续1-2分钟。每天可进行2-3次。
2.鱼腰穴:
位置:在眉毛正中间。
按摩方法:用食指轻轻按压,同样持续1-2分钟。每天可进行2-3次。
保持良好的生活习惯,如充足睡眠和适当休息,对眼部健康至关重要。如果症状持续或加重,应及时就医。