当归可以长期吃吗

1.当归是一种中药，具有活血、补血的作用。通常用于月经不调、痛经等症状的缓解。

2.长期服用可能导致体内激素水平失衡，引发或加重月经过多问题。

3.部分人群可能对当归过敏，出现皮疹、胃肠不适等反应。

4.当归性质温热，长期食用可能引起上火症状，如口干、咽痛等。

5.使用时需注意剂量，成人每日推荐剂量为9-15克，不可过量。

当归应在医师指导下使用，根据个人体质和健康状况进行调整。