徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.迎香穴:
位置:位于鼻翼外缘中点旁开约0.5厘米处。
按摩方法:用食指指腹按压,轻轻揉动,每次2-3分钟,每天2-3次。
2.印堂穴:
位置:位于两眉头连线的中点。
按摩方法:用拇指或食指按压,顺时针和逆时针各揉动1-2分钟,每天2次。
3.合谷穴:
位置:位于手背第一、第二掌骨之间的凹陷处。
按摩方法:用另一只手的大拇指按压,持续1-2分钟,然后换另一只手,每天2-3次。
4.风池穴:
位置:位于颈后发际下方,两侧肩胛骨内上角与耳垂连线的中点。
按摩方法:用双手拇指按压,轻轻揉动,每次2-3分钟,每天2次。
通过上述穴位的按摩,可以在一定程度上减少鼻甲肿大的不适感觉。鼻甲肿大如果严重,建议及时就医,同时避免接触过敏原,保持鼻腔清洁,合理使用药物进行治疗。