徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于增强免疫力和抵抗疲劳。
2.枸杞具有温补性质,可以帮助改善阳虚导致的手脚冰凉、倦怠乏力等症状。
3.适量食用枸杞可促进血液循环,增强体质,提高整体健康水平。
对于阳虚者,枸杞可以作为饮食调理的一部分,但应控制摄入量,避免过量造成身体负担。