龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.个人卫生:定期为宝宝清洗双脚,每天至少一次,使用温水和温和的儿童肥皂,以去除污垢和细菌。洗完后要彻底擦干,特别是脚趾间,以防止细菌滋生。
2.鞋袜选择:选择透气性好的鞋子,如布鞋或有网眼的运动鞋,以帮助减少脚部出汗。每天更换袜子,选择吸湿性好的纯棉袜子,并确保袜子宽松不紧勒脚部。
3.保持干燥:尽量让宝宝在家中光脚活动,可以帮助空气流通,减少细菌繁殖的环境。鞋子也应定期清洗和晾晒,保持干燥。
4.饮食调整:避免过量摄入辛辣或刺激性食物,这些食物可能会增加汗液分泌,从而加剧脚臭。
5.观察与就医:如果采取以上措施后仍无改善或伴随其他症状,如皮肤红肿、瘙痒,则需考虑是否存在真菌感染或其他健康问题,应及时咨询医生。
通过合理的护脚措施和生活习惯,通常可以有效减轻甚至消除宝宝的脚臭问题。
