唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:收缩压在120mmHg以下,舒张压在80mmHg以下被认为是正常血压。如果连续6个月以上测量结果显示血压高于这个范围,则需要特别关注。
2.高血压定义:一般来说,当收缩压持续达到或超过140mmHg,和/或舒张压达到或超过90mmHg时,可以诊断为高血压。
3.危害:长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害,增加中风、心脏病和肾衰竭的风险。
4.监测与管理:建议定期测量血压,并记录数据。如果发现血压升高,及时咨询医生,评估是否需要进行生活方式调整或药物治疗。
注意保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒,以帮助控制血压水平。
