张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.初期干预:在发现视力模糊或经过专业检查后确认近视时,应立即配戴合适的眼镜或隐形眼镜。眼镜是最常见的矫正方式,能够立即改善视物清晰度。
2.角膜接触镜:对于某些人群,尤其是运动员或不愿佩戴框架眼镜者,可以选择隐形眼镜。隐形眼镜需在专业指导下配戴,并注意良好卫生习惯以防感染。
3.医学验光检查与随访:定期复查眼睛度数,确保所用的矫正工具的度数与实际相符。一般建议每半年至一年接受一次眼科检查,以便及时调整矫正方案。
4.生活方式调整:增加户外活动时间,每天至少两小时可以有效减缓青少年近视的发展。减少电子产品使用时间,保持良好的用眼习惯,注意用眼20分钟后休息至少20秒,远眺至少6米的距离以放松眼部肌肉。
5.激光手术:如成年后度数稳定,可根据个人需求选择进行激光矫正手术,诸如LASIK或PRK手术来永久性改善视力。但需经过详细的术前评估以判断是否合适。
养成良好用眼习惯,定期进行眼科检查是保护视力的重要举措。
