武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉:富含钾和维生素B6,具有温和的口感和容易消化的特点,有助于缓解一些消化不适。
2.苹果:含有丰富的纤维和维生素C,食用时去皮可以降低对胃黏膜的刺激。
3.梨:水分充足且含有多种维生素和矿物质,有利于保持身体水分和提供营养。
4.西瓜:水分含量高,同时含有西红柿红素和维生素A、C等成分,能够补充水分及抗氧化。
5.木瓜:富含酶类和维生素C,可以帮助促进消化和增强免疫功能。
贲门癌患者在选择水果时,注意选择新鲜、成熟度适中的品种,避免未成熟或过酸的水果,以防加重胃部不适。每次摄入量应适中,不要一次性食用过多,以免对消化系统造成负担。
