沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.多数PCOS患者伴有胰岛素抵抗及肥胖问题,减重可改善胰岛素敏感性,帮助调节内分泌紊乱。有研究表明,即使是5%到10%的体重减轻,也可以显著降低胰岛素抵抗水平,进而改善月经周期规律性。
2.减肥有助于降低雄激素水平,从而减少多囊卵巢引起的多毛、痤疮等症状。同时,体重的减轻可以促进卵泡的正常发育,提高排卵率,增加受孕机会。
3.适当的锻炼与健康饮食相结合,不仅能帮助减重,还对心血管健康有积极作用。PCOS患者存在较高的代谢综合征风险,而减重能够有效降低血压、胆固醇和血糖水平,从而减少心血管疾病的发生概率。
减肥作为多囊卵巢综合征的非药物疗法,可以有效缓解其症状,提高生活质量。建议在专业医生或营养师指导下制定个性化的减重计划,以确保安全和效果。
