杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.马齿苋含有丰富的欧米伽-3脂肪酸。这种成分在减少炎症、改善皮肤健康方面具有作用,对于干燥症引起的皮肤干燥和炎症有潜在的缓解效果。
2.作为一种绿叶蔬菜,马齿苋富含维生素A、C、E以及多种矿物质,这些营养素可以帮助提高免疫功能,并对皮肤和黏膜的健康具有支持作用。
3.马齿苋中的多酚类化合物具有抗氧化性,可以帮助中和体内的自由基,减少细胞损伤,从而间接对干燥症的管理有益。
干燥症患者在食用马齿苋时应保持适量,因为其草酸含量较高,过量摄入可能影响钙的吸收。建议在食用前咨询专业医生,以根据个体情况调整饮食方案。
