龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.在婴儿的前几个月,他们处于快速成长和发展的阶段,对舒适和安全的需求较高。通过抱睡可以帮助他们感受到安全和温暖,从而更好地入睡。
2.研究表明,身体接触能够稳定婴儿的心率,减轻压力,有助于更深、更长时间的睡眠。抱着婴儿时,人体散发的热量也会对保持体温起到积极作用。
3.从发育角度来看,此时的婴儿正在学习如何调节自己的情绪。通过与照护者的亲密接触,他们可以更容易地学会安抚自己。
虽然抱睡可以带来很多正面效果,但对于照护者来说,需要考虑自身的舒适度和长期的可持续性。如果长时间抱睡可能影响到日常活动或个人休息,可以逐渐尝试将婴儿放置在婴儿床中自行入睡,以培养独立睡眠能力。
