杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩可以帮助缓解斜方肌的紧张和僵硬,这可能会减轻由此产生的不适感。按摩主要作用于肌肉的表层,并不能改变肌肉的解剖位置或形态。
2.斜方肌的所谓“复位”通常是指缓解其因过度使用、不良姿势或压力导致的紧绷状态,而不是肌肉位置的真正变动。
3.如果斜方肌疼痛或不适持续存在,应考虑其他治疗方法,如物理治疗、姿势调整或医学干预。严重或长期的问题可能需要专业的医疗评估。
按摩并不是解决斜方肌问题的万能方法,仅能缓解短期的肌肉紧张。对于持续性或严重的症状,寻求专业的医疗建议是更为安全有效的选择。
