徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物治疗:
止痛药:常用非甾体抗炎药,如布洛芬和萘普生,可以减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:用于缓解由于肌肉紧张引起的不适。
类固醇:有时短期口服类固醇能有效降低炎症,减少神经根受压症状。
神经病理性止痛药:例如加巴喷丁或普瑞巴林,可用于帮助控制持续的神经痛。
2.复位按摩和理疗:
脊椎牵引:可在专业人员指导下,通过施加外力帮助缓解椎间盘压力。
理疗:包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法,有助于改善局部血液循环和肌肉放松。
专业按摩:可以通过改善血液流动和缓解肌肉紧张,提高脊柱灵活性和功能。
3.生活方式调整:
注意姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰保持同一姿势。
适度运动:加强核心肌群锻炼,如游泳、瑜伽等,以增强背部和腹部肌肉的支撑能力。
结合个人情况选择合适的治疗方法很重要,尤其是在症状加重或持续时,应及时咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
