牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.时间:通常建议在手术后一到两周开始轻柔按摩,但具体时间应根据医生的建议进行调整。
2.频率:每天按摩1至2次,每次持续15到30分钟。在术后的最初几周,保持规律性非常重要。
3.力度:使用轻柔的压力进行按摩,以避免对术区造成额外的刺激或损伤。随着恢复,可逐渐增加压力,但仍需谨慎。
4.手法:
打圈运动:用指尖以顺时针和逆时针方向轻柔地打圈。
推压式按摩:从内向外推压,帮助促进淋巴引流。
捏揉法:轻轻捏起皮肤,然后缓慢放下,有助于防止疤痕组织形成。
5.润滑剂:使用合适的润滑剂如乳液或按摩油,以减少摩擦并提高舒适度。
6.注意事项:在任何不适或疼痛情形下,应立即停止按摩,并咨询医生。在术后最初几天内及未拆线前,不应大面积按压伤口区域。
通过规范的按摩,可以帮助优化抽脂效果并加快术后恢复过程。
