一岁宝宝一次吃20克干面条是否过量

病情分析：一岁宝宝一次吃20克干面条一般情况下不算过量。根据营养需求，宝宝的饮食应该包括多种食物，以确保摄入充足的能量和营养。

1.能量需求：一岁宝宝每日所需能量约为900到1000千卡，其中主食如面条可以提供一部分能量。20克干面条通常可以提供约70至80千卡，这属于合理的单次进食量。

2.营养平衡：面条主要是碳水化合物来源，应搭配其他食物如蔬菜、肉类或蛋白质以保证营养均衡。简单面条餐可能导致营养单一，因此在准备饭菜时应注意搭配。

3.进食习惯：一岁宝宝通常一天会有三餐及两次点心，适量的面条作为其中一餐的一部分是可行的。在观察宝宝食欲和胃口的基础上进行调整是重要的。

建议关注宝宝的整体饮食习惯，保证多样化和均衡性，并且留意宝宝进食后的状况，如是否出现饱胀感或不适等反应。