武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂圆米酒含有一定的酒精成分,饮用过量可能导致体温升高,这与月经期间身体的自然发热现象相叠加,可能引起不适。
2.桂圆具有补血益气的作用,对缓解月经期间的疲劳和乏力有一定帮助。适量食用能够促进血液循环和改善微循环。
3.米酒本身富含多种营养物质,如氨基酸及维生素B群,可以为身体提供能量,有助于缓解经期不适症状。
4.每次饮用量应控制在100毫升以下,以避免对肝脏造成过大负担和引发经期紊乱。
月经期间若选择饮用桂圆米酒,应注意适量原则,并留意个人身体反应,避免饮用过多或对酒精敏感的人群饮用。
