月经期间能否喝桂圆米酒

2025-10-18
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:月经期间可以适量饮用桂圆米酒,但需注意控制摄入量,以免产生负面影响。

1.桂圆米酒含有一定的酒精成分,饮用过量可能导致体温升高,这与月经期间身体的自然发热现象相叠加,可能引起不适。

2.桂圆具有补血益气的作用,对缓解月经期间的疲劳和乏力有一定帮助。适量食用能够促进血液循环和改善微循环。

3.米酒本身富含多种营养物质,如氨基酸及维生素B群,可以为身体提供能量,有助于缓解经期不适症状。

4.每次饮用量应控制在100毫升以下,以避免对肝脏造成过大负担和引发经期紊乱。

月经期间若选择饮用桂圆米酒,应注意适量原则,并留意个人身体反应,避免饮用过多或对酒精敏感的人群饮用。

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