张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.奶茶中含有大量糖分。过多的糖分摄入会影响人体新陈代谢,导致肥胖和胰岛素抵抗,不利于整体健康。同时,高糖饮食与眼部疾病如白内障有一定关联,因此需控制糖分摄入。
2.奶茶中的咖啡因含量较高。咖啡因可引起神经兴奋,导致睡眠质量下降,而长期睡眠不足可能对眼睛健康产生负面影响。另外,咖啡因还可能增加眼压,对某些眼部疾病患者不利。
3.奶茶中常添加奶精等非乳制品。这类添加剂可能含有反式脂肪酸,会增加心血管疾病风险,同时不利于维持正常体重。
适量饮用奶茶不会直接加剧近视问题,但若长时间大量饮用,可能间接影响健康,从而损害视力。在选择饮品时,应注意平衡营养,控制糖分和咖啡因的摄入,确保健康生活方式。
