刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食管理:增加摄入高热量、高蛋白质和营养丰富的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品以及全谷物等。同时,避免辛辣、油腻和酸性食物,以减少胃酸反流的发生。
2.进餐习惯调整:采取少食多餐的原则,每日分为5-6小餐,以减轻胃部负担。尽量在饭后保持坐立姿势至少30分钟,避免立即躺下。
3.药物治疗:遵医嘱使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,可以有效减少胃酸分泌,从而缓解症状。如果已在服用药物但效果不佳,应咨询医生调整用药方案。
4.生活方式改变:戒烟限酒,适度运动有助于改善整体健康状况,但需避免剧烈运动。可选择步行、瑜伽等相对温和的运动形式。
5.心理支持:长期病痛可能导致心理压力,因此必要时可寻求心理咨询,保持良好心态有利于疾病康复。
6.定期复查:需定期进行医学检查,监测体重变化及营养状态,及时调整治疗方案。
通过以上措施,可以帮助反流性食管炎患者改善消瘦问题,促进健康恢复。在实施过程中应根据个人具体情况,听取专业医疗建议,确保安全有效。
