患有膝关节炎，膝盖稍微动一下就很痛，该如何处理

病情分析：膝关节炎导致膝盖疼痛可以通过药物、物理治疗和生活方式调整来管理。

1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，可以减轻疼痛和炎症。医生可能会推荐软骨保护剂，例如葡萄糖胺或硫酸软骨素，以帮助修复关节软骨。对于严重的疼痛，可能需要注射类固醇或透明质酸以直接缓解症状。

2.物理治疗：物理治疗可以通过加强腿部肌肉，如股四头肌和腘绳肌，来减轻膝关节的压力。运动疗法包括低冲击性活动，如游泳或骑自行车，有助于保持关节灵活性而不增加负担。冷敷或热敷也可用于缓解疼痛和僵硬。

3.生活方式调整：维持健康体重可以减少膝盖的压力。每增加一公斤的体重，膝关节所承受的压力就增加约4倍。体重控制对于减轻疾病进展至关重要。避免长时间保持一个姿势或过度使用膝盖，可以预防疼痛加剧。

持续疼痛需及时寻求医疗专业人士的建议，以便进行更为个性化的治疗方案。