张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止食用泡面:泡面含有较多的盐分和食品添加剂,可能会刺激胃黏膜,引起不适。避免进一步加重症状,暂停食用是首要措施。
2.水分摄入:腹泻容易导致体内水分流失,因此保持水分摄入非常重要。建议饮用清淡的电解质饮料或温开水,以补充身体所需的水分和矿物质。
3.饮食调整:在症状缓解前,选择清淡易消化的食物,如米粥、白面包等,避免油腻和辛辣食物,以减轻胃肠道负担。
4.使用止泻药物:如果腹泻严重,可考虑使用含有洛哌丁胺成分的止泻药,但应谨慎使用,特别是在伴有高烧或血便的情况下,应咨询医生。
5.观察病情变化:如果症状持续超过48小时或出现其他严重症状,如高热、剧烈腹痛或血便,应及时就医,以排除更严重的健康问题。
保持良好的饮食习惯和注意食品卫生能够有效预防类似情况的发生。