王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.菊花茶:菊花茶具有清热解毒的作用,有助于缓解因辛辣食物引起的体内燥热感。菊花茶还能促进消化,提高肠胃功能。
2.绿茶:绿茶中富含抗氧化物质,可以帮助降低炎症反应,减轻辛辣食物对身体的刺激。同时,绿茶有助于新陈代谢和脂肪分解,对保持体重也有所帮助。
3.薄荷茶:薄荷茶具有清凉效果,能够缓解辛辣食物带来的灼热感。薄荷中的挥发油成分可促进消化液分泌,改善肠胃不适。
选择以上这些茶饮不仅能够舒缓因食用辛辣食物可能产生的不适,还能为身体提供多种健康益处。在饮用时,应注意控制好茶的浓度,以免对胃部造成额外刺激。