王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:避免摄入辛辣、油腻和酸性食物,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果和西红柿等。同时,减少咖啡因和酒精的摄入,这些都会加重胃酸分泌,增加反酸的可能。
2.生活习惯调整:
就餐后应避免立即平卧,可以选择稍微抬高床头或保持坐姿,以防止胃内容物反流。
不暴饮暴食,每餐适量进食,避免过快进食,细嚼慢咽有助于消化。
睡前两到三小时避免进食,尤其是高脂肪、高糖分的食物。
3.药物使用:如反酸情况较为严重或持续,可以考虑使用一些非处方药物来中和胃酸或减少胃酸分泌,如抗酸剂、H2受体拮抗剂等,但使用前最好咨询医生以确保安全。
通过上述措施,大多数情况下可以有效缓解反酸症状。如果症状持续存在或加重,建议停止服用肠炎宁并及时就医,以获得针对性的诊断和治疗。
