张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.改善生活习惯:
保证充足的睡眠时间,成年人每天应保证7-9小时的优质睡眠。
限制盐分的摄入,因为过多的钠会导致体内水分滞留,从而加重眼袋。
多饮水,每天建议摄入约2升水,有助于身体代谢和减少水肿。
2.使用护肤产品:
选择含有抗氧化成分如维生素C和E的眼霜,可以帮助减轻黑眼圈和浮肿。
使用含有咖啡因和透明质酸的眼部产品,这类成分可通过促进血液循环和保湿来改善眼袋。
3.医学美容手段:
通过冷敷,每次15分钟,可以暂时缓解眼袋的浮肿。
如果眼袋较为严重,可考虑医疗美容手段,如激光治疗或射频紧肤,以达到紧致肌肤的效果。
注射填充物(如玻尿酸)可以有效改善由于凹陷引起的阴影从而减轻眼袋的视觉效果。
眼袋的形成可能与遗传、年龄增长或者生活习惯有关。及时调整不良生活方式,并在必要时咨询专业医生以获取个性化的治疗方案。