性功能障碍治愈后应注意什么

2025-07-06
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:性功能障碍治愈后应注意以下几点:保持健康的生活方式、定期进行身体检查、维持心理健康和遵循医嘱。

1.保持健康的生活方式。饮食方面,建议摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类以及瘦肉蛋白质,减少高脂肪、高糖分食物的摄入。适度运动对于改善整体健康状况至关重要,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,比如快走或游泳。充足的睡眠也是恢复健康的重要因素,每晚确保7-8小时的优质睡眠。

2.定期进行身体检查。关注血压、血糖、胆固醇水平等指标,有助于预防心血管疾病及其他可能影响性功能的健康问题。医生可能会建议每年进行一次全面体检,以及时发现潜在的健康问题。

3.维持心理健康。压力和焦虑往往是性功能障碍的重要诱因之一。为减轻精神负担,可考虑定期参与冥想或瑜伽练习,也可咨询心理医生或参加相关支持团体。

4.遵循医嘱。即使症状得到改善,也应继续遵循医师的意见,如按时服药或者继续接受治疗。这可以帮助巩固治疗效果,并预防复发。

通过以上措施,可以有效维护性功能的健康状态,并提高生活质量。

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